Cours de Zumba fitness à Compiègne

 

Où et quand ont lieu les cours ?

Jeudi de 19h30 à 20h30 au petit gymnase de M. Grenet, avenue de Huy à Compiègne (à côté de la piscine).

 

En quoi consistent les cours ?

La Zumba est un subtil mélange entre la danse et le fitness. On y reprend les pas de base de nombreuses danses latines mais aussi quelques autres rythmes tels le rock, le bollywood, le hip hop. C'est un cours cardio où s'enchaînent les musiques et où on ne s'arrête pas ! (sauf pour se désaltérer) 

 

Pas besoin d'être bon danseur pour pratiquer cette activité. L'important dans ce cours est de s'amuser tout en bougeant. Les chorégraphies sont répétitives afin de pouvoir lâcher prise et se défouler. Un cocktail de bonne humeur et d'énergie aussi bon pour le corps que l'esprit.

 

Quelle tenue pour les cours ?

Une tenue de sport et des baskets. Pensez aussi à la bouteille d'eau !

 

Modalités d'inscription et tarifs

Inscription auprès de l'association Perine New Dance.

Pré-inscriptions le jeudi 12 septembre 2019 au gymnase ou samedi 14 septembre de 10h à 18h sur le stand du forum des associations de Compiègne.

Reprise le 19 septembre.

15€ d'adhésion à l'année + 130€ pour 1h de cours/semaine

 

50% de réduction sur la 2ème activité par semaine et les suivantes.

Possibilité de payer en 3 chèques.

Cours désormais assuré par Clémence.