Cours de danse enfants, street jazz ados et adultes, danses de salon et Zumba fitness à Rainneville

 

Où et quand ont lieu les cours ?

Samedi à l'école primaire de Rainneville pour les cours enfants.

9h30-10h30 : 6-7 ans ; 10h30-11h30 : 7-10 ans ; 11h30-12h30 : 4-5 ans.

Mardi au gymnase Pierre Ducange, à Rainneville pour les ados et les adultes.

 

En quoi consistent les cours ?

LE MARDI

De 18h à 19h : Street jazz : Mélange entre moderne et hip hop, un cours plein d'énergie où l'on apprend à danser comme dans les clips sur des musiques récentes style RnB. Idéal pour les ados et les adultes qui aiment bouger.

 

De 19h à 20h : Danses de salon. Un cours de danse permettant de s'initier à de nombreuses danses de couple : salsa, bachata, cha cha cha, tango, rock, valse, etc... On apprend d'abord les pas de base des différentes danses en solo puis on se met en couple. Les élèves changent de partenaires régulièrement tout au long du cours afin de partager avec tout le monde et de progresser au plus vite !

 

De 20h à 21h : Zumba fitness.

La Zumba est un subtil mélange entre la danse et le fitness. On y reprend les pas de base de nombreuses danses latines mais aussi quelques autres rythmes tels que le rock, le bollywood, le hip hop. C'est un cours cardio où s'enchaînent les musiques et où on ne s'arrête pas ! (sauf pour se désaltérer) 

 

Pas besoin d'être bon danseur pour pratiquer cette activité. L'important dans ce cours est de s'amuser tout en bougeant. Les chorégraphies sont répétitives afin de pouvoir lâcher prise et se défouler. Un cocktail de bonne humeur et d'énergie aussi bon pour le corps que l'esprit.

LE SAMEDI

De 11h30 à 12h30 : danse enfants 4-5 ans : Découverte de la danse. Les enfants pourront s'épanouir à travers différents styles musicaux et découvrir les bases de la danse jazz mais aussi les danses latines ou encore la Zumba. Adaptées à leur âge et leur niveau, les chorégraphies sont ludiques et visent à leur développement psycho-moteur. Un spectacle est prévu en fin d'année pour concrétiser leur année d'apprentissage.

De 9h30 à 10h30 : danse enfants 6-7 ans : Les chorégraphies commencent à se complexifier et permettent aux enfants de développer leurs connaissances ainsi que leur conscience corporelle, toujours en maintenant le jeu au cœur du cours. Un spectacle a lieu en fin d'année scolaire avec les autres groupes de danse.

 

De 10h30 à 11h30 : danse enfants 7-10 ans. Sur la même base que le cours des 6-7 ans, celui des 7-10 ans oriente les enfants vers les danses modernes (street jazz et latinos) afin de leur permettre d'intégrer le cours de street jazz du mardi par la suite s'ils le désirent. Les chorégraphies commencent à se complexifier et les enfants travaillent aussi sur l'improvisation afin d'exprimer au mieux leur sentiment à travers la danse. Un spectacle est prévu en fin d'année avec les autres groupes de danse de l'association.

 

Quelle tenue pour les cours ?

Une tenue de sport et des baskets. Pensez aussi à la bouteille d'eau !

 

Modalités d'inscription et tarifs

Inscription auprès de l'association Maison Pour Tous de Rainneville. Vous pouvez venir essayer gratuitement chacune des activités, l'inscription se fait ensuite sur place. Attention certains cours se remplissent vite, nous vous conseillons de vous pré-inscrire afin de vous assurer une place aux cours (notamment pour les enfants). Retrouvez l'association de Rainneville sur facebook, en cliquant ici

Pour les enfants et les ados de moins de 16 ans, compter 85€ à l'année (ou 90€ pour les personnes n'habitant pas Rainneville). Pour les adultes 110€ (ou 115€ pour les personnes n'habitant pas Rainneville), 50% sur le 2ème cours et les suivants.

Liens internet

Voici la page Facebook de la Maison Pour Tous de Rainneville : MPT de Rainneville

Démo enfants juin 2016

Choré de Zumba